大颗粒盐经销商(买食用盐应该注意什么)

本期话题:购买食盐要注意什么?好多人不在意的,看看涨知识了

食盐能给我们的身体提供大量的钠元素,对于我们来说,钠的存在是至关重要的。它能促进蛋白质和碳水化合物的代谢,还能调节激素和细胞对氧气的消耗、控制着我们身体的多种机能。调节人体内水份均衡的分布,维持细胞内外的渗透压,促进消化液的分泌,增进食欲。

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食盐按照来源不同可以分为海盐、井盐、矿盐等。主要成分是氯化钠。国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%。食盐中含有钡盐、氯化物、镁、铅、锌等。我国规定钡含量不得超过20mg/kg。

市场上的食盐可以分为三大类:加碘盐、无碘盐、强化营养盐。

在我们的生活中食盐不仅是重要的调味品,也是维持我们身体正常发育不可缺少的物质。那么问题就来了。食盐的种类那么多,我们应该购买哪一种呢?在购买食盐的时候,应该注意哪些问题呢?一起来了解一下吧!

大颗粒盐经销商(买食用盐应该注意什么)

如何挑选食盐的种类,大概可以分为3种情况:

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第1种:按照加碘盐和无碘盐来区分的话,可以这样选择。沿海城市的居民因为经常可以食用到碘含量比较多的海产品,可以选择无碘盐。但这应该根据自己的实际情况来决定。

第2种:其它地区的水和土壤因为含碘量比较少,能食用到含碘的食物也比较少,所以尽量选择加碘盐比较合适。

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第3种:如果有特殊需求的,可以选择强化营养盐。比如说加硒盐、加锌盐、加钙盐、低钠盐等。可以根据自己的身体情况来挑选。一般来说,老年人以低钠盐为主;青少年主要是以加钙盐为主;中年人可以几种盐交替着吃。

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选择好合适自己的食盐以后,还要学会辨别食盐的好坏,主要有以下的3点:

第1点:看防伪标签。先找到外包装的防伪标签用手摩擦一下。如果标签出现脱落的情况,这样的食盐不要挑选。好的食盐的防伪标签用手抠也是不会脱落的。

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第2点:观察外包装。首先观察外包装的边缘。褶皱多、不平整的尽量不要挑选。好的食盐包装看起来特别平整,不会出现太多的褶皱。

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封口的位置也要留意观察一下。好的食盐封口处是很平整的,而且上面的锯齿状也比较规则。如果遇到封口不严实,搓一下就打开的,不要购买。

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第3点:观察食盐颗粒。通过外包装来观察一下食盐的颗粒,好一些的颗粒大小是比较均匀的,而且不会出现结块的现象。相反的情况就是差一些。

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以上就是我挑选食盐的一些简单方法,如果您有更好的方法,欢迎留言分享。

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